El Taekwondo ha sido uno de los pocos deportes que ha evolucionado de manera vertiginosa en los últimos años, desde que se presentó como un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Seúl 88 ha sufrido constantes modificaciones al reglamento de competencia con la finalidad de ser más atractivo a los espectadores y amantes de los deportes de combate. Hoy en día el Taekwondo es un deporte Olímpico que sigue en constante evolución, es por esto que también consideramos que la Teoría del Entrenamiento Deportivo debe ser específica para este deporte y además avanzar a la misma velocidad que demanda el deporte de alto rendimiento. Sin duda alguna los planteamientos ofrecidos en este texto serán de enorme utilidad para aquellos profesionales de las Ciencias del Ejercicio encaminadas a los deportes de combate y en especial al Taekwondo. Si bien es cierto que las propuestas planteadas no son totalmente novedosas, y que además están fundamentadas por expertos de la Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo, si resultaran atractivas por su alto nivel de especificidad hacia la actividad competitiva del
taekwondoin
El entrenamiento de fuerza como uno de los aspectos fundamentales para el rendimiento óptimo del Taekwondo es el enfoque que se aborda en el capítulo segundo, aspectos biológicos y las guías para diseñar programas de entrenamiento en las diferentes connotaciones de la fuerza, así como los ejercicios que consideramos más apropiados para los taekwondoin de rendimiento.
 
La velocidad uno de los factores determinantes en el rendimiento del Taekwondo y su vínculo con el trabajo de polimetría, es el tópico a tratar en el capítulo cuarto, así como la metodología para el diseño del entrenamiento de esta cualidad.
 
En el segundo capítulo veremos los aspectos más importantes y su significado antes de aprender Tae Kwon Do
 
En el tercer capítulo se desglosara una abreve historia del tkd desde sus inicio hasta como hoy en la actualidad ha ido evolucionando